Política de
Privacidade

01 — Introdução

Quem Somos e o Que Esta Política Cobre

O Equilíbrio & Vida é um portal de informação dedicado à saúde, nutrição e bem-estar. Estamos comprometidos com a proteção dos dados pessoais de nossos visitantes e com a transparência sobre como tratamos as informações coletadas durante a navegação em nossas páginas.

Esta Política de Privacidade descreve como coletamos, usamos, armazenamos e protegemos seus dados pessoais em conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD — Lei nº 13.709/2018) e demais normas aplicáveis.

Ao acessar e utilizar este site, você concorda com as práticas descritas neste documento. Caso não concorde, solicitamos que não utilize os serviços disponíveis neste portal.

02 — Coleta de Dados

Quais Dados Coletamos

Coletamos apenas as informações estritamente necessárias para a operação do portal e para oferecer a melhor experiência possível. Os dados coletados incluem:

Dados fornecidos voluntariamente:

• Nome e endereço de e-mail quando você se inscreve em nossa newsletter ou baixa materiais gratuitos
• Informações de contato fornecidas via formulários de dúvidas ou suporte
• Preferências de conteúdo declaradas pelo usuário

Dados coletados automaticamente:

• Endereço IP e dados de localização aproximada
• Tipo de dispositivo, sistema operacional e navegador utilizado
• Páginas visitadas, tempo de permanência e origem do acesso
• Dados de cookies e tecnologias similares de rastreamento

03 — Finalidade

Para Que Usamos Seus Dados

Utilizamos as informações coletadas exclusivamente para as seguintes finalidades:

• Operar e melhorar continuamente o portal e seus conteúdos
• Enviar nossa newsletter com artigos, receitas e dicas de saúde (somente com seu consentimento)
• Personalizar a experiência de navegação com base em seus interesses
• Analisar métricas de acesso para compreender o desempenho do conteúdo
• Comunicar atualizações relevantes sobre nossos serviços
• Atender solicitações, dúvidas e pedidos de suporte
• Cumprir obrigações legais e regulatórias

Não utilizamos seus dados para fins diferentes dos descritos acima sem o seu consentimento expresso.

04 — Links Externos

Redirecionamento para Plataformas Externas

O Equilíbrio & Vida pode conter links e botões de chamada para ação (CTA) que redirecionam para plataformas externas, incluindo a Amazon para aquisição de e-books, livros e materiais educativos sobre saúde e nutrição.

Recomendamos que você leia a Política de Privacidade da Amazon antes de realizar qualquer transação naquela plataforma. Algumas páginas externas podem utilizar cookies de rastreamento de afiliados que nos permitem saber se uma venda foi originada por nosso portal — porém, nenhum dado pessoal seu é compartilhado nesse processo.

05 — Cookies

Uso de Cookies e Tecnologias Similares

Utilizamos cookies e tecnologias semelhantes para melhorar a experiência de navegação, analisar o tráfego e personalizar conteúdo. Os tipos de cookies que utilizamos incluem:

• Cookies essenciais: necessários para o funcionamento básico do site
• Cookies analíticos: nos ajudam a entender como os visitantes interagem com o conteúdo (ex: Google Analytics)
• Cookies de preferências: lembram suas configurações e preferências de navegação
• Cookies de marketing: utilizados para exibir conteúdo relevante e medir o desempenho de campanhas

Você pode controlar e desativar cookies diretamente nas configurações do seu navegador. Note que desativar determinados cookies pode afetar a funcionalidade do site.

06 — Compartilhamento

Compartilhamento de Dados com Terceiros

O Equilíbrio & Vida não vende, aluga ou comercializa seus dados pessoais com terceiros. Podemos compartilhar informações apenas nas seguintes situações:

• Com provedores de serviços tecnológicos que operam sob nosso contrato (hospedagem, e-mail marketing, analytics)
• Quando exigido por lei, ordem judicial ou autoridade competente
• Para proteger direitos, propriedade ou segurança do portal, de seus usuários ou do público
• Em caso de fusão, aquisição ou reorganização societária — mediante aviso prévio aos usuários

Todos os prestadores de serviços com quem compartilhamos dados são contratualmente obrigados a proteger suas informações e utilizá-las apenas para os fins especificados.

07 — Seus Direitos

Direitos do Titular dos Dados (LGPD)

Em conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), você possui os seguintes direitos em relação aos seus dados pessoais:

• Confirmação e acesso: saber se tratamos seus dados e acessar uma cópia deles
• Correção: solicitar a atualização de dados incompletos, inexatos ou desatualizados
• Anonimização, bloqueio ou eliminação: para dados desnecessários ou tratados em desconformidade
• Portabilidade: receber seus dados em formato interoperável
• Revogação do consentimento: cancelar sua inscrição e revogar qualquer autorização dada
• Oposição: opor-se a tratamentos realizados com base em outras hipóteses legais
• Informação: ser informado sobre as entidades com quem compartilhamos seus dados

Para exercer qualquer um desses direitos, entre em contato através dos canais indicados na seção de contato abaixo.

08 — Segurança

Segurança e Retenção dos Dados

Adotamos medidas técnicas e organizacionais adequadas para proteger seus dados pessoais contra acesso não autorizado, alteração, divulgação ou destruição indevida. Entre as medidas implementadas estão criptografia de dados em trânsito (HTTPS), controles de acesso restrito e revisões periódicas de segurança.

Mantemos seus dados apenas pelo tempo necessário para cumprir as finalidades descritas nesta política ou para atender a obrigações legais. Após esse período, os dados são eliminados ou anonimizados de forma segura.

09 — Menores de Idade

Proteção de Menores

O Equilíbrio & Vida é destinado a adultos. Não coletamos intencionalmente dados pessoais de crianças ou adolescentes menores de 18 anos. Se tomarmos conhecimento de que coletamos informações de menores sem o consentimento dos responsáveis, tomaremos medidas imediatas para excluir esses dados.

10 — Atualizações

Alterações nesta Política

Esta Política de Privacidade pode ser atualizada periodicamente para refletir mudanças em nossas práticas ou em exigências legais. Quando fizermos alterações relevantes, notificaremos os usuários cadastrados por e-mail e publicaremos a nova versão nesta página com a data de atualização.

Recomendamos que você revise esta política periodicamente. O uso continuado do portal após a publicação de alterações constitui aceitação das mesmas.

11 — Contato

Entre em Contato

Para exercer seus direitos, tirar dúvidas ou solicitar informações sobre o tratamento dos seus dados pessoais, entre em contato com nosso Encarregado de Proteção de Dados (DPO):